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    自學考試發揮,拒絕焦慮疲憊

    上傳時間:2020-01-04 15:06:03
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    zhou1cong1

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      2020年1月份的自學考試已經開始了,考生對于今天的考試狀態感覺如何?如果覺得發揮不錯的考生,小編替你感到高興,如果覺得發揮的不夠好的考生,也不必太過于焦慮,小編整理了關于自學考試發揮拒絕焦慮疲憊的一些方法和建議,下面和小編一起來看看吧~

      首先,考生們要記住在考場得勝的關鍵秘訣是:

      一、進入考場后,清點考試用具;對一些重要知識,如定義概念、原理規律、公式法則等“過過電影”;對一些難記、易忘的知識,再粗略地瀏覽一遍。

      二、提前進入“角色”,“凈化”考試情境。考試時間是有限的,考試過程中要爭分奪秒,因此考生在進入考場前應提前進入“角色”,讓大腦開始簡單的思維活動,進入單一的考試情境。

      三、拿到試卷,先花兩分鐘看一遍試題的大概情況,對整體難度和分布心中有數。如果覺得這次的考題都很難,那就讓它難咯。請記住,我們要抓住的:永遠是已經會的東西。不要在不會的事情上面浪費自己寶貴的時間。

      四、已經懂得東西,不要大意。認認真真地做完它。減少大意造成的誤差和失分。

      五、各種想法蜂擁而至?考不好怎么辦?分數沒達標怎么辦?請記得,這個時候,多一點的憂慮沒法增加你任何分數。所以提醒自己,在此刻,我只要找我會的就可以了。

      一句話:只抓會的!

      在考試過程中,最重要是防止小題大做。對于客觀性試題(選擇、填空題)可壓縮答題時間,從而節約出更多的時間解答后面的大題。實施先熟后生策略。先做內容比較簡單、題型又比較熟悉的試題,然后再做那些難一點的試題。

      面對考試,上策是,只做好眼前這一道道會的題,就夠了。

      以上便是小編整理的關于拒絕考試焦慮疲憊的一些建議,供參考,希望對考生們有幫助~


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